1. Вируслар – энг кичкина қотиллар хисобланади.
Шамоллашларнинг кўп турлари риновируслар томонидан чақирилади. Бита вируснинг ўлчами 20 нанометрни ташкил этади ёки 50000 та шундай вируснинг ўлчами 1 миллиметрга тенг. Вируслар одамдан одамга хаво-томчи усули орқали ва контакт йўл билан юқади. Беморнинг хар бир акса уриши ёки йўталиши хавода миллионлаб патоген вирусларнинг пайдо бўлишига сабаб бўлади.

2. Нега хеч қандай вакцина шамоллашдан химоя қила олмайди?
Тиббиёт қанчалик мўжизалар яратмасин, риновируслар чақирадиган шамоллаш олдида халигача ожизлик қилмоқда. Бу риновирусларнинг хар совуқ мавсумида 15-20 тага яқин янги турларини пайдо бўлиши билан тушунтирилиб, бу кўрсаткич хавфли хисобланган грипп вирусидан бир неча марта ортиқ хисобланади. Шу сабабли вирусларнинг доимо ўрганиб туриш ва янги-янги вакциналарни яратиш алаб этилади. «Эски дўстлар» иммун тизим томонидан эътироф этилмайди, шунинг учун уларга қарши янги «қурол» ишлаб чиқариш керак бўлади.    

3. Шамоллаш пайтида хулқ этикаси
Офисда бирор бир ходим акса урса хамма унга саоматлик тилайди. Совуқ мавсумда бу аксинча кўриниш олиши керак. Яъни акса урган одам бошқалардан узр сўраши лозим. Агар бемор инсон оғзини ёпмасдан акса урадиган бўлса унга бошқаларнинг танбех беришга хаққи бор. Буни унутмаслик лозим. Балки ўзингиз хам гувохи бўлгандирсиз, метродами автобусдами кўринишидан зиёли инсонлар оғзини ёпмасдан бошини бироз эгган холдагина акса уради. Бу ўта тарбиясизлик ва атрофдагиларга бўлган хурматсизлик белгиси хисобланади.    

4. Рўмолчага 90 йил бўлгани хам йўқ.
Илгари тўқилган материаллар ўта қиммат бўлган. Биринчи бурун учун мўлжалланган рўмолчалар фақат бойлар учун мулжалланган. 1929 йилга келиб механик тўқимачилик дастгохлари ихтиро қилингачгина оддий инсонлар хам қоғозли бўлсада рўмолчаларга эга бўла бошлаган.

5. Шамоллаш фактлар ва рақамларда
Хар бир инсон йилига ўртача 4 маротаба шамоллайди, ёш болалар эса 7 мартагача шамоллаши мумкин. Бу инсоннинг 75 йиллик хаёти давомида риновирусли инфекция билан ўртача 300 мартагача касалланиши мумкинлигини англатади. Шамоллаш белгиларини 6-7 кунгача сақланишини хисобга олсак, хар бир инсон бурун битиши, йўтал, бош оғриши, танадаги оғриқлар билан хаётининг 4 йилдан ортиғини ўтказади. 80% касалланганларда оддий инфекциялар, қолган 20 фоизида хақиқий грипп белгилари кузатилади. Шамоллашнинг барча белгилари 5 хафтага бориб тўлалигича йўқолади.

Эслатиб ўтиш лозимки, хар қанай вирус жисмонан етук инсонлардан кўрқади. Танангзни мунтазам жисмоний машқларга ўргатинг, танани чиниқтиринг, хафтада 2-3 маротаба контраст душ қабул килинг, кўпроқ асал, саримсоқ пиёз ва лимон истеъмол қилинг.

Бу қоидаларга амал қилиш хар қандай микробнинг сизни четлаб ўтишига олиб келади.

© www.gepamed.uz